폐렴에 좋은 음식 안녕하세요! 오늘은 폐렴에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 폐렴은 호흡기 감염으로 인해 발생하는 질병으로, 호흡기를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 식품은 우리의 건강에 큰 영향을 미치는데, 특히 폐렴과 같은 호흡기 질환을 예방하고 관리하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 폐렴에 좋은 음식을 소개하고, 각 음식의 효과와 영양소에 대해 알아보겠습니다. 1. 폐렴 예방을 위한 식품 녹색 잎채소: 시금치, 케일, 로메인 상추 등의 녹색 잎채소에는 비타민 A, C, E와 미네랄이 풍부하게 포함되어 있어 폐 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이들은 항산화 작용을 하여 폐에서 발생할 수 있는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 시금치 스프: 시금치 스프는 폐렴을 예방하고 호흡기..
