샐러리 효능과 부작용 소개: 샐러리는 많은 사람들에게 친숙한 채소입니다. 생크림과 함께 소금물에 담가 간식으로 즐기기도 하고, 요리에 향신료로 사용되기도 합니다. 하지만 샐러리에는 우리가 알지 못하는 다양한 효능과 부작용이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 샐러리의 효능과 함께 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 샐러리의 효능 - 항염증 효과: 샐러리에는 항염증 효과가 있어 관절염, 류마티스 관련 질환, 염증성 장 질환 등과 같은 염증을 완화시킬 수 있습니다. 이는 샐러리에 함유된 항산화 물질과 염증을 억제하는 성분들로 인해 가능해지는 것입니다. - 소화 개선: 샐러리는 식이 섬유와 물질의 운반을 도와 소화를 개선시킵니다. 또한 샐러리에 함유된 다양한 비타민과 미네랄은 소화 기능에 도움을 주며, ..
